Merhaba ilk defa yardım hattına yazıyorum, Tam olarak yaşadığım olay panik atak mı bilemiyorum. Son bir kaç aydır bu şekilde ve nasıl yardım alacağımı bilemiyorum. Tabi ister istemez aşağıdaki yaşadığım durumu internette artınca panik atak olduğu yazıyordu ama uykuda gelen bir hadise mi tam tanımını bulamadım. Psikaytra başvurmaya düşündüm fakat hastaneye pandemi dolayısıyla gitmek istemiyorum. Özele gidecek bir mali durum yok. En iyisi bir yardım hattına danışayım dedim, burası böyle mi kullanılıyor onu da bilemiyorum. Şöyle bir hal yaşıyorum:
Uyku halindeyken bir anda kalbim aşırı hızlı atmaya başlıyor. Terlemeye beraber uyanıyorum. Boğazımda bir kuruluk meydana geliyor nefes alamıyorum. Üstümü değiştirip yastığımın pozisyonunu değiştiriyorum. Bir süre bekleyip geçeceği telkininde bulunuyorum kendime. Zorda olsa uykuya geri dönüyorum. Ama hiç konforlu değil yaşadığım durum. Bilgili bir arkadaş dönüş yaparsa sevinirim sevgilerimle...