Özellikle mutluluğu aramak da bir mutsuzluk sebebidir. Sürekli kendinizi "Acaba şu an mutlu muyum?" diye sorgulamayın. Bu sorgulama biçimi size mutsuzluk getirir. "Ne yapsam mutlu olurum?" diye sormak da sakıncalıdır.
Mutluluk abartıldığı kadar mühim bir şey değil. Sürekli olabileceğiniz bir şey de değil. Mutluluğunuzu hiçbir şeye bağlamazsanız kendinizi genel olarak daha iyi hissedersiniz.