Yalnız kalmamaya çalışmak yalnız kalınca çok düşünüp psikolojik bunalıma girebilirsin. Yatağınla arana mesafe koymak yani çok uyumamak. Bir şeylerle meşgul olmak uğraşmak. Saçını sakalını sürekli yıkamak ve sürekli duş almak. Bunlar sizin içinizi ferahlatır zaman kazanmanızı sağlar. Her karanlığın sonu aydınlıktır. Dertler sıkıntılar kalıcı değildir geçicidir