bu başlığa ilk kez girdim amk sözlükte ne kadar çok cahil varmış tek tek tespit etmiş oldum protein tozu bırakınca sarkmalar olur kardeş kafam mı güzel içkili mi yazdın?protein tozunu streoidlerle mi karistiriyorsunuz ? hele bitanesi demiş protein tozu yağlandırır sonra o yağı kas yaparsın ulan götten element uydurmak bu olsa gerek.kas ve yağ iki farklı şey elmayı armut yapabilme ihtimalin neyse yağı kas yapma ihtimalinde odur.gidin az makale araştırma okuyun videoları izleyin araştırma yapın çok sinirlendim şuan.