yememeyi kilo vermek saniyorlar ya.
(bkz: çok cahilsiniz keşke ölseniz)
yemeyerek verilen kilo yagdan degil, tamamen enerjiden ve sudan goturur. etler sarkar, halsizlesirsiniz ve yemege basladiniz anda eski kiloya geri donersiniz.
yemek yemek sart, hatta suan yediginizden daha fazla bile yemek zorunda olabilirsiniz. onemli nokta duzenli yemek, (ne yedigini bilmek) hareketle terlemek, bol su tuketmek.