antidepresan etkisi gösteren şeyler

Aslında “içeriğinde triptofan bulunan gıdalar antidepresan etkisi gösterir” desem yanlış olmaz. İlk aklıma gelen örnekler somon balığı ve muz. Etki gösterir dediysek de, ilaç yerine bunu kullanın demedik