Rüya, genellikle uykunun karakteristik özelliklerinden biri olup, çok nadir de olsa uyumadan görülebilen; uykunun REM safhasında ilişkili olduğu bulunan, görsel ve işitsel algı ve duygulardır.
Neden görürüz?
Aslında bu durumla ilgili oldukça farklı yaklaşımlar var. Basitçe özetlemem gerekirse; kişinin dış dünya deneyimleriyle ilgili olup, limbik sistem kaynaklı olduğu düşünülür.
Maksatı tam bilinmemekle birlikte; uykunun ve beyin uyarıcı&baskılayıcı dengesinin sağlanması için oldukça etkili olduğu söylenmektedir.
Vücudun rüya sırasında hareket etmemesi için, beyin ve vücut bağlantısı çekirdekler yardımıyla spinal seviyeden (C) kesilir. Bu şekilde rüyalarda koşmazsınız. Eğer böyle bir durum varsa, uyku hijyeninizi arttırmayı deneyin. Eğer işe yaramazsa tedavi almanız sizin yararınıza olur.
Nadir de olsa görülen uyku felci; uyku safhalarında bir hata meydana gelmesiyle, kaba tabirle beynin açılıp, vücudun hareketsiz kalma durumuyla oluşur.