amaçsız, sebepsiz ve hedefi olmayan bir sinir durumu insanı yoran, bıktıran bir durum. çevresini ayrıca bıktırıp uzaklaştırması daha vahim. bu durumla baş etmek için o an neye sinirli olduğumu düşünüyorsam kağıtlara boş mesaj taslaklarına yazarak içimi soğutmaya çalışıyorum. ama tek yaptığım içimi dışarıya yansıtıp daha gerçekçi bir hal almasını sağlamak oluyor.