bence bu iç sıkıntısı denen olay sustuğumuz zamanların ,üzülüpte belli etmemek zorunda olduğumuz anların,ağlayamadığımız günlerin , sevdiğimizi haykıramadığımız vakitlerin birikip bir süre sonra içimizdeki kireçlenmenin ya da tutulmanın sebep olduğu durumdur.