acını yaşa
öfkeni de yaşa
ve seyret
kendini sakın bastırma
öyle su üstünde akan yaprağa bakar gibi bak
uzanıp onu almaya kalkışma
kendini suçlama , başkalarını da suçlama
olacak olandan kaçınamazsın
o yüzden hiç bastırma kendini
baskılama
çünkü insan , bastırdığı duygunun esiri olur.
cahit zarifoğlu