yaptığım en büyük aptallıktır çayı şekersiz içmeye başlamak. yaklaşık 1 senedir şeker kullanmıyorum ve bıraktığıma pişmanım. ha diyeceksiniz şeker at tutan mı var ? bıraktıktan sonra şekerli çay kaşığının bile çaya bulanmasından sonra çayı içemiyorum şeker mide bulandırıyor.