regl sancısından uyuyamamak

çözüm kesinlikle sıcak şekerli sütte. denenmiş garanti bir yol bir bardak ballı ya da şekerli sıcak süt yapıp onu battaniyenin altına girip içiyorsun ve hemen yatıyorsun yarım saat içinde uykundasın, iyi geceler.