zencefil zerdeçal gibi karışımları balla karıştırıp yutmak.
kuşburnu pekmezini makul miktarda ısıtıp yutmak.
hastalığa gidiyorsa sonu eğer bol bol su içip meyve tüketmek. sarımsak dişi yutmanın da faydası olacaktır.
sıcak bir şeyler içmek. atom çayı, ıhlamur, zencefil, tarçın, kuşburnu ve karabiber herhangi bir şey olabilir. içine limon suyu sıkılması faydalı olur.
bulunulan ortamdaki havayı nemledirmek, havalandırmak yararlı olur. mümkün olduğu kadar tozların azaltılması gerekir
havayı nemlendirmesi için peteğin kenarına su koyulabilir.
bol buharlı bir duş bronşlarınızı rahatlatır.
eğer ki hiçbiri fayda sağlamıyorsa doktora gitmekte fayda var.