ne kadar sürede etki ediyo bilmiyorum ama zencefil ve bal karışımı iyi gelir. sıcak suya zencefil limon bal şeklinde de yapabilirsiniz. bi de turp işe yarıyo. onun da tarifi şu: turpun üst kısmı oyulur.(altı kapalı olacak şekilde) bi bardağa sığacak şekilde oturtulur. içine bi miktar bal koyulup süzülmesi beklenir ve içilir.