yapılabilecek en güzel spordur.
bir kere sıkıcı değil. insanı rahatlatır ve bir nevi terapi işlevi görür. tüm kasları dengeli bir şekilde çalıştırır. insanı formda tutar, çok yüzerseniz asla kilo almazsınız.
ama en büyük sıkıntı şurda, yüzme biliyorum zanneden birçok kişi doğru yüzemiyor. kafası dışarda kalıyor bu da boyun fıtığına davetiye çıkarıyor. yapmayın bunu.