kaslarda, şiddetli bir ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalara kramp denir.
fazla egzersizler, aşırı yüklenme, adale zorlanması, aynı pozisyonda uzun süre kalmak, aşırı yorgunluk ve su kaybı kramp oluşmasının başlıca nedenleridir. ayrıca, şeker, böbrek ve kalp damar rahatsızlıklarında ve hamilelikte kramp meydana gelebilir. magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi minerallerin eksikliği de krampların oluşmasına zemin hazırlar. atardamar hastalıklarından kaynaklanan kramplarda mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.
1
+
-entiri.verilen_downvote
efsanedir. gökten kemik yağar şarkısının ardına hayki ve saian çıkarmıştır. dissleşmeyi bitiren bence budur ve en sevdiğim parçadır içerisindeki.
budur
1
+
-entiri.verilen_downvote
günlük acı limitini doldurmadığım geceler ayağıma, bacağıma ve kollarıma kasıtlı olarak kramp girmesini sağlıyorum ki kotayı dolduralım. bünye müptela oldu aq
3
+
-entiri.verilen_downvote
bugün yapılan halısaha maçından sonra gece gelip girmesini bekliyordum ki, şaşırtmadı. ayağa kalktım salak salak hareketler yapıyorum, sağol kramp.
1
+
-entiri.verilen_downvote
sizin hiç çenenize kramp girdi mi ?
2
dün gece yaşadım hocam bir an felc geçiriyorum sandim düşman başına - aleoan 31.01.2017 00:15:18 |#2542214
0
+
-entiri.verilen_downvote
başlığı görünce iki şey aklıma geldi halı saha ve krampon halı saha yapmayı özledim be
1
+
-entiri.verilen_downvote
genellikle gece uyurken sol dizimin arkasına giren ağrıdır. uykudan uyandırır, bir daha da uyutmaz.
allah belasını versin lan kırık ayağıma giriyor utanmadan hain bunun bir tık üstü ayağa giren krampla uyanmak adamın bıngıldağını titretir
0
+
-entiri.verilen_downvote
-bir kişi hariç- kimse de "buna şu iyi gelir. şunları şunları yaparsanız kramp girme olasılığını düşürürsünüz. kramp girdiğinde şöyle şeyler yapın." türevi faydalı şeyler dememiş. anca yakınma, sızlanma..
.
günlerdir sağıma soluma girip girip duruyor. her an tetikteyim bu illet yüzünden. üstüne üstlük dün iftarda zehirlendim. ek olarak da sınavlarıma çalışmam lazım. çok kral bir final dönemi oluyor..
0
+
-entiri.verilen_downvote
susuzluktan oluyor genelde bir su bir de sade soda için hiçbir şeyiniz kalmaz.
Sağ ayağımın taban kısmına sürekli gelen kasılma durumu
Ulan sikik ne öyle geliyon aklım gitti ek olarak çeneme girdiği oluyor arada ayar oluyorum
1
+
-entiri.verilen_downvote
Şu sıralar sabah uyandığımda sık sık olan durum. Aşırı iğrenç ama keyifli bir yanı var o da krampın gireceğini hissettiğindeki hafif ağrı sonrası sabit hareketsiz şekilde durunca o ağrının tamamen geçmesi değişik bir şekilde haz veriyor. Tam olarak anlatabilmişimdir inş dhdjjd
0
+
-entiri.verilen_downvote
Genellikle ikili mücadelerde insanın başına gelen olay :)