düşünmeyi ertelemek

Akla getirmeyeye çalışmak. Çözemediğim sorunlarıma, gelecek korkularıma uyguladığım sistem. Yok sayıyorum. Olunca düşünürüz diyorum. Bazen çok aklıma takıldığı elbet oluyor ama müzik sesiyle vesaire bastırmaya çalışıyorum. Kendimi oyalamaya çalışıyorum. Evet bu bir çözüm değil ama zaten bahsettiğim sorunlar da benim çözemeyeceğim ya da gelecekte olması muhtemel sorunlar, yani daha gerçekleşmemiş kuruntular.

(bkz: kaygı) düşülecek zaman koyun kendinize. bu konuyu şu gün düşeneceğim diyerekten öteleyin. mesela kira zammı mı kaygı yaratmaya başladı onu şu ay gelsin hallederim şeklinde düşünmeye bakın. olmuyorsa psikoloğa gidin.

onu ilerideki hasta ruh düşünsün artık

Son zamanlarda çokça yapmaya çalıştığım şey. Ne uyuyabiliyorum. Ne de başka bir şey yapabiliyorum. Evde ne zaman biraz uzun kalacak olsam felaket getirecek düşünceler zihnimi sarıyor. Biliyorum ki eğer evde durmaya devam edersem yanlış kararlar alacağım. Durum böyle olunca kendimden kaçabildiğim kadar kaçmaya çalışıyorum. Umarım yanlış seçimlerimin pençesinde yok olmam.

Asla beceremiyorken bir o kadar da becermek de istemediğim, bazen denediğim ve eninde sonunda takıntımı besleyerek son verdiğim döngünün ilk safhası. Kendimi bir şeylerden kaçarken görmeyi hazmedemiyorken sonuca ulaşmak pahasına tamamen kafamda bitirebilirim her şeyi.