kenevir, insan vücudunun işleyişini olumlu etkileyen amino asitler bakımından oldukça zengindir. içerdiği gama linolenik asit adı verilen uçucu yağ asidi bakımından zengin olan kenevir tohumu, vücuttaki hormonların daha dengeli çalışmasını destekler. bu tohumun yağı aynı zamanda beyin ve beynin yapısındaki oluşumların sağlığına da yardımcı olur. unutkanlık,
parkinson ve
alzheimer hastalıklarının riskini azaltır. düzenli tüketildiği taktirde cildin dermis tabakasını yenileyerek yaşlanmayı önlemenin yanı sıra daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. aynı fayda saç derisi ve saç için de geçerlidir.
e vitamini sayesinde cildin, saçların ve tırnakların dna yapısını korur. kenevir, bağırsakların doğru işleyişini sağlar. lif kaynağı olduğundan sindirimi kolaylaştırır. vegan ve diyet yapan kişiler için ideal bir tohumdur. zengin vitamin ve mineraller sayesinde
kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak gelişen yorgunluk ve
baş ağrısı gibi rahatsızlıkları önler.
magnezyum sayesinde beyindeki melatonin hormonunu artırarak
uyku problemlerinin yaşanmasını azaltır. hatta adet sancılarına birebir fayda sağladığı tespit edilmiştir. yatıştırıcı etkisi sayesinde şiddetli kasılmaları azaltır.
en bilinen ve çoğu insanın farkında olmadığı faydalarından bazıları bunlardır.