uyku getiren şeyler

(bkz: ders çalışmak) uygulamadan bu sözü kendime kullandığım an uykum gelmeye başliyor

müzik dinledim, kitap okudum, derinlere daldım, herşeyi denedim, gelmedi

slow şarkılar

ders çalışmaya çalışmak. kahrolsun ygs.

(bkz: ayran) (bkz: milli içki)

annem uyku uykuyu mayalar derdi hep , uyudukça uykun geliyor

ders çalışmak.daha doğrusu ders çalışmak için masaya oturmak nedense ders çalışmaya başlayınca uykum geliyor eminim bitek bende yoktur bu

asmr videoları ..

ders,okul vb.

okul ders akrabalarin evi

ayran ve süt içinde laktik asit olduğundan olabilir sanki.

ağladıktan sonra gelen o tatlı his.. tedavi gibi bişe

saçımla oynanması

saçların okşanması. bu zaman kadar bunu kimse yapmadı ne annem ne babam filmlerde falan uykuları geliyor herhalde benimde gelir

ders çalışmak zorunda olduğun fikri

sınav haftaları

olum ben nescafe içiyorum uykum geliyor tres tepki mi oluyor noluyor

12 den sonra kitap okumaya başladığın her saniye...

(bkz: milli maç) son zamanlarda biraz toparladı 60 da filan uyuyorum artık.

ders çalışmaya niyetlenmek. çalışmak degil bakın. düşüncesi bile uyku getirir

benim hicbir seye ihtiyacim yok galiba eve girer girmez uykum geliyo

sırt üstü yatarken sorun yok ams yan dönünce uykum geliyor.

ertesi güne yetişmesi gereken ödeve başlamak

ayakkabı yenileme videoları (şaka değil ama bağımlılık yapıcı.) VeTiVeR önerimdir.

Sütün içine bir çorba kaşığı yoğurt koyunuz, karıştırınız ve içiniz. Maksimum yarım saat içinde mışıl mışıl uyutur :)

Saçının okşanması

- kavga etmek, dayak yemek özellikle (yorgunluk ya da stresi dengelemek daha kapsamlı deyişle) - açlık - kaygı, mutsuzluk (ilk örnektekinden farklı olarak bir kaçış ya da dertlere kısa bir erteleme)

kitap okumak.

arkadaşlarla sabaha kadar konuşmak için söz vermek

piyano parçaları dinlemek. kendim takılırken hiçbir etkisi yok fakat birisi çalmaya başlayınca anında gevşiyor bünyem. zamanında ney üfleyen bir dostum vardı. kulaktan çalamayacağı bir enstruman var mıdır bilmiyorum; her bende kaldığında rica ederdim. çalmayı bilmemesine rağmen ben uyuyana kadar takılırdı tuşlarla. yumuşacık ediyor piyano sesi, hepinizi piyanoyla uyutayım madem..

Yapmak istemediğim yapmam gereken şeyler

İt gibi çalışmak.