stres atmak için yapılan şeyler

Bi bankta oturup denizi izlemek

pasta,börek yapmak

(bkz: oyun oynamak) Bu amaçla girerim hep. Lakin oyun bittikten sonra oyuna girmeden öncesine göre hep daha stresli olurum.

Balonlu ambalaj naylonu batlatmak.

şarkı dinlemek.

Kitap okumak. Sevdiğiniz, sürükleyici bir kitabı stres anında okursanız tüm o stres uçar gider..

mehmet ali erbil videoları izlemek(bkz: araba kimdeyse en büyük top odur)

evden dışarı adım atıyorum ve stres kalmıyor,sanki ev üstüme üstüme geliyor stresliyken

Yazmak, düşüncelerimi irdelemek.

son zamanlarda spora başladım hem kafamı toplayıp stres atıyım hem de biraz vucudum düzelsin diye ama strese pek iyi gelmiyor.vucudum biraz düzeldi ama onun da stresle alakası yokmuş.