rozasea

kalıcı bir cilt hastalığıdır. yüzde kalıcı bir kızarıklık oluyor. belli dönemlerde ataklar geçiriyorsunuz. sebebi ise tam olarak bilinmiyor. hangi krem ve ilaçları kullanacağınız deneme yanılma yolu ile buluyorsunuz. bu rahatsızlık için kullanılan ilaç dışı ekstra ürünler gerçekten çok pahalı. güneş kremi sürmeden dışarı çıkmamayı öğreniyorsunuz. birçok makale okudum, birçok yorum okudum, bir çok video izledim ve ortak olarak hepsinin bahsettiği şey yemek düzeni ile alakalıydı. yeme düzeninde sindirimi kolay yemeklerin tüketildiği taktirde kızarıklıkların azaldığını gözlemlenmekte imiş. cildin asla kuru tutulmaması gerektiği de sıkça karşılaştığım noktalardan biri idi. bu hastalıkta kişinin kendisini çok fazla iyi derecede tartması gerektiği kanısına vardım. kendimden örnek verecek olursam beş gün önce teşhis konuldu. medikal bir ilaca başladım ve güneş kremi kullanıyorum. yemek düzenimi de beraberinde değiştirdim. stresli bir dönemin içerisindeyim ve uyku sistemim de yok. şimdilik kızarıklığıma dair bir yorum yapsam eksik olacaktır. birkaç gün sonra yeniden gözlemlerimi paylaşırım.

(bkz: mona rosa) (bkz: serbest çağrışım)

(bkz: ammonitico rosso) (bkz: serbest çağrışım)

şimdilik ne yemek düzenim ne de uyku sistemim olmadığı için her şey berbat gidiyor. i̇laçların etkisi bayağı oldu. yüzümde nerdeyse bebeksi bir pürüzsüzlüğün temelini görmeye başladım gibi. önceden yüzüme baktığımda o kızarıklıklar ile uyanırken artık uyanır uyanmaz görmemek beni çok mutlu ediyor.

yemek yeme alışkanlığımı düzene sokuyorum. ciddi bir diyete girdim. bildiğiniz kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve bol sporlu olanından. bu benim için bir ilk ama her şey yüzüm için. uykumu düzene koymayı yavaş yavaş başarıyorum. arada sıkıntılar olmuyor değil. stres oranımı ciddi anlamda azalttım. bu süreçte en çok dikkatimi çeken şey, stres yaptığımda yüzümün anında domates gibi olmasıydı. geçti. ilaçlarımı düzenli kullanıyorum, etrafımdakiler “senin yüzüne n’olmuş” diyor. i̇nanılmaz nem bombasına girmiş gibi parlak ve pürüzsüz duruyor çünkü. bir yerde okudum ya da dinledim emin değilim; 21 gün yeme alışkanlığınızı düzenlerseniz yüzünüzün çok farklı olduğunu göreceksiniz diyordu. bende o 21 günlük süreye uyuyor ve dikkatli şekilde yeme tüketimi yapıyorum. bu saat itibariyle son 15 günüm kaldı. gelişmeleri yazacağım.

diyet uygulamıyorum ancak fast food da tüketmiyorum. baharattan da uzak durmuyorum, fazla da tüketmiyorum. ilaçlarımı düzenli olarak kullanıyorum. şimdilik her şey yolunda....

ilaçlarım biteli çok oldu. yüzüm bebek gibi oldu. diyet yapmıyorum, evde yapıp yiyorum her şeyi. lahmacun, baklava, künefe, pizza, kebap vs. başlığa ilk girdiğim entry ile şu an arasında -15 kilo kayıp var. spor ve yürüyüş de yapıyorum günlük. seninle yaşayıp mücadale etmeyi öğrendim. kazanan ben oldum. kafam da güzel yüzüm de.