sinirlenince yapılan şeyler

dişlerimi sıkarak birşekilde kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum. genelde işe yaramıyor tabi. çevremdekilere değilde bir eşyaya bir düzene sinirlenmişsem o şeyi parçalıyorum kırıyorum yada herneyse işte. çevremdekilere karşı susup bekliyorum. bazen öfkeme ne kadar karşı koyabilirim diye düşünüyorum

sinirlenince elimi kolumu falan ısırırım ellerim direk yumruk şeklini alır. bazen farketmeden yapiyorum en yakin arkadaşım yine noldu diye soruyor :/

bişeyler kırarım duvara kafa atarım o sıcakla acımıyor ama sonra beynimde fadimenin düğünü oluyor)

bugün yaptığım şeyler: 1.ilk önce susup kimseyle konuşmamak. 2.çok yorgun olmama rağmen iki saat boyunca temizlik yapmam. 3.sinirimi hala atamamdan dolayı halsiz kalana dek voleybol oynamak. 4.çimenlerde oturup ölümüne çekirdek çitlemek. en sonunda sinirim anca geçti.şu an iyi durumdayım.

kapatın kendinizi banyoya vurun kırın dökün parçalayın ağlayın ağlayın yorulun ılık bi duşa girin çıkın uyuyun

yapılan şey değilde yapmak istediğim bir şey olarak telefonu duvara fırlatmak var hep denemek istemişimdir

gider uyurum misler gibi. kimseyle konuşmam.

tırnakları avucun içine geçirmek (bkz: masum kız itemleri)

genelde kendi kendime bağırırım ağlarım sonra da uyuyakalırım

çevremde zarar verecek bişey aradım önce bulamadım

kime sinirlendiğime göre değişiyor. sevmediğim/tanımadığım birisiyse dişe diş, kana kan. sevdiğim, kıyamadığım birisiyse içim içimi yiyor. ama her halükarda herkes anlıyor sinirli olduğumu. biraz daha zorlasam gözlerimden ateş çıkacak.

»»»(bkz: sözlük yazarlarının sinirlenince yaptıktıkları şeyler)

formatı gondiklemiyoruz mesela

i̇yiyiz sen napiyon bu nasıl bir başlık yarebbil alemin selamün kavlen min rabbirrahim eüzübillahimineşeytanirracim bismillahirrahmanirrahim.... edit; başlık düzeltilmiş önceki hali şöyleydi --> (bkz: sözlük yazarları sinirlenince ne yapıyorsunuz)

sinirleniyorum.

sinirliyken kimseyle iletişim kurmuyorum sadece en yakın arkadaşıma paragraf paragraf söylenme temalı mesajlar atıyorum

ağlayarak spor yapıyorum. bütün enerjinin çekilene dek.

müthiş bir sinir zaptetme yeteneğim var. ama içimden kendimi siktiğim doğrudur. sinirlenince masaları tabakları fırlatmadığımdan mı kaybediyorum nedir anlamadım ki.

ergenken duvar yumruklardım. şimdi ise yanımdakilere bağırıyorum tabi hoş değil insan sonradan çok pişman oluyor.

direk gözlerime vuruyo resmen gözlerimden kırmızı lazerler falan çıkıyo

ağlıyorum. bu çok saçma gerçekten, bir şey fırlatamıyorsun, bağıramıyorsun, küfür zaten etmiyorsun. elinden hiçbir şey gelmiyor, oturup sadece ağlıyorsun.

elimi/kolumu ısırıyorum ve bu artık o kadar otomatik bir hareket haline geldi ki kendimi dizginleyemez oldum, ani bir ısırık ile 3 gün kalıcı diş izi bırakabiliyorum elimde. ya da kendime zarar verebilecek darplar, kafama vurmak, bir yerlere vurmak, telefona vurmak. uygun fiyata iphone 6 var elimde biraz yamuk ama haberiniz olsun.

araba tekmelemek. evet ciddi ciddi araba tekmeliyorum

dişlerimi sıkarım geçen birkaç tanesini kırdım

gider bir yerde sigara içer sonra o gün içersinde muhakkak saç traşı olurum

ağlıyorum.

odama çekilip uyuyorum. devreleri kapatıyorsun ve kafandan çıkan ısı miktarı düşüyor.

ağlamak istemesem bile ağlıyorum. sinirlenince gözyaşlarıma vuruyor sanırım. sinirlenince direkt gözlerim doluyor zaten. i̇ğrenç bir şey bu ya

gözlerim kan çanağına dönüyor

sevdiğim şarkıları dinliyorum, beni sakinleştiriyor.

babama ya da cevap veremeyeceğim birine sinirlenince ağlıyorum. hemen sinirlenen bir insan değilim ama sinirlendiğimde uçan kuşun bile kalbini kırarım, kendime hakim olamam. keşke anlık sinirlenebilsem. hemen sinirlenmemek kötü bir şey.

ağlamak. çok rahatlatıyor. daha demin kendimi yerden yere atıyordum. şimdi çok iyiyim. üzgünseniz deli gibi ağlayın.

Ben dayanamayıp bağırıyorum ya, içimde tutamam sinirliysem

Hüngür şakır ağlamak tabii.

Ben pek sinirlenmem ya. Çok nadir. Şükür, ne şartta olursa olsun soğukkanlılığımı da kaybetmem. Baktım ortam geriliyor, kalkar iki tur atarım. Ne bileyim, adam trafikte yol kesti bilmem bir şey yaptı, "Haklısın paşam." der geçerim. Uzatmam. Hadi kendimi siktir ettim. Karşımdaki insanın da ailesi var, kaybedecek bir şeyleri mutlaka ki var. Gerek yok. Delikanlılık yürekle olur.

(bkz: burnundan solumak) hatta o kadar soluyorum ki fazla oksijenden bayıldığım falan oluyor ahdhajxj bir de aşırı titriyorum. tövbe estağfurullah bişi oluyo ondan çok sinir iyi değil. sakin olmaya çalışmak gerek. ama şöyle bir sorun var ki ben sakin olamıyorum.

bir köşeye çekilip günlerce sinirimin geçmesini beklerim çünkü konuştuğumda beynim sadece karşımdaki kişinin kalbini son parçasına kadar kırmaya odaklanıyor maalesef.

Kolay kolay sinirlenmem ama sinirlenince de açarım ağzımı, yumarım gözümü. Sonrada gerek var mıydı diye bunun pismanligini yasarim

Ağda.. sinirliyken hiç can acıtmıyor

camasir katlamak. bitirdikten sonra dolabin düzenine bakarak düsünüp tekrar sinirlenir bu döngü icinde sac agartirim

Hani gemi liman hikaye ülkeyi ateşe verenlerdenim 🤦

Eğer sofradaysam suyu sinirlendiğim kişinin yemeğine döküp odama gitmek. Bir şeyleri fırlatmak ister gönül ama g*t yemiyo kdkdkck

Kendimi aç bırakıp yormak

Pub-G'ye girip adam öldürüyorum. Kafalarına kafalarına sıkıp hıncımı çıkarıyorum. Mis gibi ☺☺

Susmak… Ağzımdan kelimelere zorla çıkar sinirlenince susup oturup uzağa bakmaya başlarım. Sonra zaten gözlerimden yaşlar akmaya başlar. B*k gibi huy nefret ediyorum bundan…

Susmak sonra da Ağlamak neye sinirlendiğini anlatmak isterken konusamamak buna da ayrıca sinirlenip daha çok ağlamak keşke ortalığı ayağa kaldırabilen biri olsaydım

Ağlarım sonra da uyurum bi güzel. Reset atmış gibi oluyorum kendime. Uyanınca da kini kalıyor sinirimin :)

çok sinirlenirsem yatağı tekmelemiştim . ( benden değerli mi ? ) bir ya da iki kez oldu o da . eskiden sabrım yoktu cidden direkt küfürü basıyordum . şimdi dinleyip öyle küfür ediyorum .

Kendi kendine konuşup, kendine yapmadıkları için, almadığın riskler için kendine küfür etmek...

Cama, duvara, taşa yumruk atıyorum. (Kum torbasına geçme zamanı gelmiş.)