kilo almak

genellikle spora ara verdigim zamanlar oluyor cok berbat bi durum :(

başlığı görünce bile elim ayağım titredi

okullar açıldığından beri +10 şu anda da sıcak çikolata ve kek ikilisiyle takılmaktayım : (

yemek yemeyi seviyoruz napalım

acayip kolay sevgiliden ayrılınca otomatikman 2 ayda 7 kilo aldım

elalem depresyonda kilo verir biz kilo alıyoruz, bizon gibi oldum mıkh

günlük kalori ihtiyacınızı google aracılığıyla bir siteden hesaplayın. öğün sayınızı arttırın. sabah, sabah atıştırması, öğlen, öğlen atıştırması, akşam ve son olarak akşam atıştırması olarak bu 6 öğünde kısacası hayvan gibi yiyin :)) ve de çok geç yatmayın. kolay gelsin..

düzenli olarak yaptığım bir eylemdir.

kilo almak diye bir şey yoktur sadece sindirim sistemim bu aralar biraz yavaş çalışıyor

21 yıldır durmadan yaptığım olay. bugün itibariyle bir dur demeye karar verdim.

yok hayır benim kemiklerim iri ondan yani kilo almakla alakası yok

2 ayda verdiğim 5 kiloyu annemin 2 hafta aldırmışlığı var.

neden hep göbeğimden alıyorum yaaaa

manken gibi olmak tabi ki çok güzel ama iskender daha güzel işte bu yüzden kilo almakta güzelleşiyor

kilo almak üzerine bir kitap yazmayı hatta kilo alamayanlara özel ders vermeyi düşünüyorum yeter ki daha fazla zayıf insan görmeyeyim

spora başladım 1 ay sonunda 2 kilo aldım. sporu bıraktım 2. hafta sonunda 3 kilo verdim. spor yapmayı hiç sevmiyorum ben ya.

72 kilodan 50 ye düştüm. şu aralar nefes alsam dahi yarıyor 55 e vardım sanırım....

diyettesindir gece gec saat mutfaga girersin bi bakarsin tamda o saatte yenicek biseyler var hayvan gibi hizli hizli yersin ki vicdanini bastirsin hemen yersin ustune bi yesil cay sanki hic sen yememissin gibi eben yemis gibi.. ertesi gun hic cikmazsin o psikolojiden hep acmissin gibi diyetine kaldigin yerden devam edersin..-son-

ne güzel yiyip yiyip kilo almıyorum diyordum.kimin bedduasi tuttuysa mini bir göbek oluştu.neyse o sorun değilde 3 gündür midem ağrıyor nasıl beddua ettin ulan kilo aldık işte sağlığımla niye oynuyorsun be vicdansız

istiyorum yada istemiyorum bilmiyorum .d

fotoğraflardaki afrikalı çocuklar gibiyim.kilo alamıyorum.bu konuda deneyimli arkadaşlar ile paslaşmak isterim

sigarayı bırakınca aldım baya.hayır kilo değil kemiklerim iri bahanesinede siganamiyosun zaten minyonsun kemik yok.

isteyip de yapılamayan, istemeyip gerçekleşen olay.

kardesimi goren abin mi diyor.

geçen sene ygs-lys kasarken aldığım kilolar hala duruyor kaçmadıkta biraz kilolu olmak insanı daha güzel gösteriyor

hareketsizlik ve yanlış beslenmenin ürünü benimde yaşadığım durum. 5 yıl önce verdiğim kiloyu ağır ağır fazlasıyla geri aldım. mart'ın başı gibi spor ve yurt kaldığım içinde elimden geldiği kadar(ekmeği kes, meyve ve cevizle destekle vs.) sağlıklımsı besleneceğim. neden kiloluyum, belim niye ağrıyor, neden pantolonumun paçası garip duruyor, neden denediğim çoğu şey bana olmuyor, özgüvenim neden az gibi yüzlerce soruda gidecektir yakın zamanda..

bu konuda cok yetenekliyim

ben her gün alıyorum size de tavsiye ediyorum

vücudumun her şeye verdiği tepki

kimileri kilo almaya kimileri kilo vermeye uğraşır ama sağlığıniza bir zarari yoksa hic birinin onemi yok cok sıska olmaktan daha iyi

ömrüm onu alıp verememekle geçiyor gitmek bilmiyor yapıştı şerefsiz

(bkz: eksi) kilo alamıyorum yardımm

özellikle şu sınav zamanları gerildikçe yemek yiyorum, yedikçe de kilo alıyorum. sonra aynaya baktığımda kilo aldığımı görüp yine geriliyorum. muazzam bi döngü.

vize final döneminin vaz geçilmezlerindendir

kilo almak zor diyenleri kürekle dövmek istiyorum

tokken dürüm gömebilecek kapasitedeyim. 6 yıldır 48 kiloyum. (bkz: kilo alamamak)

8 ayda 10 kilo aldım artık göbek ayrı bir medeniyete doğru yol alıyor

okurken kilo aldım

diyet yaparken kilo alan bi ben miyim

5 yıldır 42 kilo olan bi insan olarak benim için çok bir şey

boyum 1.84 kilo 81 ama kilo aldıkça götüm büyüyor. bugün pantolonuma sığamadım. yaz gelsede hayvan gibi terleyip zayıflasam.

120 gram aldım.

6 ayda 2 kilo aldım diye sevinirken ilk üzüntüde 5 kilo verdim, diyetisyen nerdesin?

en son yaklaşık beş on kilo fazlam vardı şu an otuz kırk sanırım.

günde beş öğün ibadet eder gibi yaptığım eylem resmen, arada aynanın karşısına geçip "hanimiş benim tosunum" dediğim de doğru

şu an eve tatile geldim. son zamanlar da sinirimi çıkarma şeklim olan sporun yan etkisi ile fazla zayıflamış olacağım. annem resmen besiye cekti beni az önce aksam yemeğini yemiş olmama rağmen simit,kuruyemis ve ayran üçlüsü ile geldi.

tamam kardeşim kilo almış olabilirim de sen bunu cümle aleme söylemek zorunda mısın ?

bayram'da takımı giyene kadar inanmıyordum. almışım amına koyim götüm girmiyor pantolona, ceket desen iliklenmiyor. ben zayıflığı seviyodum fitim falan diyodum şimdi gel de durumu anlat götü göbeği saldık iyice.