kimisi için çok kolaydır kimisi için çok zor olmayan olsun ister olan da olmasın
2
+
-entiri.verilen_downvote
hangi ara bu kadar büyüttüm bu göbeği düşünüyorum düşünüyorum cevap buluyorum sonra diyete giriyorum, zayıflıyorum. bakıyorum aynaya ''bu kadar yeter!'' diyorum ve tekrar kilo alıyorum.
yeter. :(
2
+
-entiri.verilen_downvote
yapmayın arkadaşlar. şu başlığı uplamayın. istemsizce entry giresim geliyo.
vücudda yağların depolandığı, spor yaparak ve sağlıklı beslenerek uğraşıldığında yağların en son eridiği bölge.
2
+
-entiri.verilen_downvote
ters baklava
1
ya da şekerpare miydi neydi onu diyelim jcjdk - sanssizcirkin 01.02.2018 20:09:40 |#3605490
3
+
-entiri.verilen_downvote
eritmesi inanılmaz zor bölge. geçen yıl 65 kiloya kadar düşmüştüm ki bu bir erkek için tek yumrukta bayılmalık bir kilodur. buna rağmen göbeğimde hafiften bir yağ vardı. kiloyu her zaman bacaklarımdan veriyorum. bacaklarım kürdana dönüyor ama o yağ gitmiyor.
şuan 75 kiloyum ve azim edip 10 kilo versem bile o göbeğin orda kalacağını bilmek rahatsız edici. bunun tek çözümü 3-5 ay boyunca dengeli beslenerek spor yapmak. salgın döneminde de maalesef spor salonları pek uygun br tercih gibi durmuyor. bu yaza normal bi giriş yapmak isterdim ama yine sonraki yaza kaldı galiba.