güçlükle soluk alıp vermek, soluk almakta güçlük çekmek.
-
aşırı ölçüde sıkılmak, çok sıkıntı duyumsamak.
---
kaynak: google
***
yeminlen esmiyor ya sikecem dersini de finalini de ama işte bıraksam ders çalışmayı sonra biliyorum ki vicdan azabı duyucam. 20 sayfa okuduktan sonra içim geçti, finaller tez vakitte (vasattan halliceye razıyım) geçsin de gitsin yet her!
tabi geleneği sürdürüp bütsüz geçicem, orası ayrı.
"bunu almak"tan türemiş olması hakkında şehir efsaneleri vardır
2
+
-entiri.verilen_downvote
her şey üst üste gelir yapacak hiç bir şeyin yoktur ve aldığın nefes bile sana yük olur.
yapılabiliyorsa mekan değiştirmek iki-üç gün her şeyden uzaklaşmak çok güzel bir çözümdür.
3
+
-entiri.verilen_downvote
içinde bulunduğum durum
1
+
-entiri.verilen_downvote
geceleri yaptığım eylemdir
2
+
-entiri.verilen_downvote
and içirəm böhrana düşdüm, nə etsək ki?
4
+
-entiri.verilen_downvote
gerçekten şu hayatta en sevmediğim duygu, olay, her neyse olabilir. çünkü bunaldığımda kafam titriyor. kafamı toplayamıyorum. ne diyeceğimi bilemiyorum. söyleyeceklerim oluşmuyor. dinleyemiyorum. algılayabiliyorum. tepkisiz kalabiliyorum. anlayamıyorum. cevap veremiyorum. soru soramıyorum. konuşabiliyorum fakat anlatamıyorum.
bir şeyin hem olup hem de olmamasını istiyorum. hem dışarı çıkıp hava almak istiyorum hem de o havanın bana iyi gelmeyeceği hissiyatına kapılıyorum. hem müzik dinlemek istiyorum hem de o müzik iyi gelmiyor. hem yazmak istiyorum ama bilmiyorum bu yazıyı silebilirim sonuna gelmeden belki de. hem bağırmak istiyorum sesim kısılana kadar hem de susmak istiyorum sanki cenaze evindeymiş gibi.
başım ağrıyor uyumak istiyorum, ama aynı zamanda uykum yok. konuşmak istiyorum birileriyle anlatmak istiyorum derdimi. ama ne konuşacak bir insan istiyorum ne de konuşacak insanım olsa anlatır mıyım bilemiyorum. hatta derdim var mı onu da bilmiyorum. kafam asla rahat değil ama bunu bilmenin rahatlığı var üstünde.
yaşıyorum, nefes alıyorum, bazen gülüyorum, bazen ağlıyorum. ama hissedemiyorum. neyi istediğimi bilmiyorum. bu hayatta ne yapacağıma karar veremiyorum. kendimi bilemiyorum. bir sonraki hareketimi tahmin edemiyorum. gözlerimi birilerine güvenerek kapatamıyorum. çünkü güvenemiyorum da. öyle bir bunalmışlık var sanki havada.
başım ağrıyor, ellerim titriyor ama dışarıdan fark edilmiyor. içeriden bir titreme var. nabzımı hissedebiliyorum. vücudumda seğirmeler oluyor. onları durdurmak istiyorum ama durmuyorlar. tam artık devam etmesini istediğim anda ise birden bire gidiyorlar. aynada kendime baktığım zaman gözlerim boş bakıyor.
sigara içmek istiyorum ama canım istemiyor. yemek arkası bile güzel gitmiyor artık. her şey farklı her şey değişik her şey anlamsız. karnım aç olduğunda yemek istemiyorum. tok olduğumu da bilmiyorum artık. sadece daha fazla yememek için kendimi kandırıyorum.
anlaşılan bunalıyorum ve bunları tanımlayamıyorum. kafamdan geçenleri söylemeye korkuyorum ve söylememeliyim de. ne kadar vahşi düşünceler olduklarını aklımdan çıkaramıyorum. sanırım benliğimi kaybediyorum. ve içgüdüsel düşünüyorum. kendimle konuşmuyorum ama konuşuyorum. kimle konuştuğumu da bilmiyorum. bilmiyorum. bilmemek çok kötü bir şey. inanamıyorum. bunalıyorum. ama canım sıkkın değil bunalmayı istiyorum. bunalmanın bana sahip olmasını istiyorum. unutmak istiyorum. düşünmek istemiyorum. sadece yapmak istiyorum. ve beynimin organlarımdan daha hızlı çalıştığını hissedebiliyorum bunaldığımda. evet, şimdi fark ettim kiminle konuştuğumu. kimseyle konuşmuyorum. sadece düşüncelerim artık sadece beynimde değil.
içten beyninizi ve boğazınızı sıkan bir şeyler var sanki. pandemi sürecinde bu durumun normalleştirilmesi beni çok üzüyor. herkes çok bunaldığı için biz mutlaka susmalıymışız:/
Ay sağdan soldan önden arkadan sürekli bi sıkıntı,stres basıyor böyle bir şey olamaz.Bıktık...
(bkz: tükendim )
0
+
-entiri.verilen_downvote
Online ders başladıktan bir dakika sonra bu his tüm benliğimi kaplıyor
4
+
-entiri.verilen_downvote
‘Biz senin göğsünü açıp genişletmedik mi?‘
1
+
-entiri.verilen_downvote
bu his benim sonum olacak bak buraya yazıyorum
1
+
-entiri.verilen_downvote
Bunlar hep karantina.
Bunalmayan kaldı mı ya şu durumda.Varsa taktik versin lütfen.
0
+
-entiri.verilen_downvote
Bunalıp sözlüğe kaçmak?
21
+
-entiri.verilen_downvote
Şimdi yazmak istediklerimi hangi başlığa yazacağımı bilemedim, buraya yazıyorum artık
Ekim ayında bu hayattaki 24. Yılımı dolduracağım. Ve şunu diyebilirim ki b*k gibi bir yıldı ( kolay kolay argo kullanmam ama buraya cuk oturuyor).
Bana sorsanız neler yaptın 24. Yaşında, vereceğim cevap: HİÇBİR ŞEY
Sebebi pandemi+ dus çalışmaları + her şeyin pahalı olması falan filan. Okuyup okumamak size kalmış ama ben bunu biraz açıp içimi dökmek istiyorum.
Yaklaşık 1,5 senedir pandemi var ve bu 1,5 senedir de aile evinde yaşıyorum, üniversite 2020 senesinde bitti. Yaşıyorum ama yaşamıyorum aslında. Çünkü burada neredeyse hiç arkadaşım yok, dışarı çıkalım havamız değişsin dediğim birisi yok. Çıksak bile nereye, nasıl çıkacağız? Pandemi var, çoğu yer kışın kapalı ama yazın açık. Bu sebeple yazın normalden daha pahalı. Ayrıca maalesef çoğu insan pandemiye yaz aylarında dikkat etmediği için ailecek aşılı olmamıza rağmen bir yere gidip gelemiyoruz. Hadi tüm bunları geçtim, annem pandemi servisinde çalışan bir hemşire. Yoğun bir şekilde çalışıyor, akşam eve geliyor, yemekten sonra sızıp kalıyor. Bırakın hava almak için yarım saat dışarı çıkmayı, yemekler bile aç kalmamak için yeniyor evde. Sonra bir ara uyanıyor, akşam uyuyana kadar telefonlarda konuşuyor. Niye? Covid servisinin sorumlu hemşiresi olduğu için başhemşire ile, nöbetçi hemşireler ile falan yoğun telefon trafiği yaşıyor.
Yazın 1 hafta senelik izin aldığında da hem dinlenmek amacıyla hem de tatil bölgelerinde pandemiye dikkat edilmediği için evde oturuyoruz ailecek. Bu yaz çok bunaldigim için 1 geceliğine çevre illerde sessiz sakin bir yere gidelim diye otel baktık, fiyatlar uçmuş gitmiş, öyle olunca da sinirlenip ben istemedim gitmeyi.
Ben de evde otururken dus (diş hekimliğinde uzmanlık sınavı) için ders çalışmaya çalışıyorum ve sınava 20 gün kaldı. Son 1 ay kala sınava calismaktan vazgeçen insanlar duyuyordum, "o kadar emek vermişken nasıl vazgecebiliyorlar" diye düşünüyordum ama vazgeciliyormus, çok iyi anladım. Henüz vazgeçmedim ama vazgecmenin esigindeyim çünkü ÇOK BUNALDIM.
Tüm bunlar yüzünden;
pandemiyi umursamayan, aşı olmayan insanlara HAKKIMI HELAL ETMİYORUM
emek harcamadan bir yerlere gelen insanlara HAKKIMI HELAL ETMİYORUM
bedava tatil yapıp, hiçbir vasıfları olmadığı halde tonlarca para kazanan influenzerlara HAKKIMI HELAL ETMİYORUM
7
+
-entiri.verilen_downvote
yanlislikla 4 5 kupalik filtre kahve demlemisim. mola vere vere iki saatte ictim hepsini. makale yazmam lazım 16sina teslim edilecek tik yok, icimden hicbir sey yapmak gelmiyor. simdi de canim buna sıkıldı uyuyamiyorum. asiri bunaldım mutfaga gectim. sucuk kizartiyorum. sucuk ekmek yapıp yiyecegim. bunalinca neden sucuk ekmege sarıldım hiçbir fikrim yok. bu geceden mantık beklemeyin
3
+
-entiri.verilen_downvote
O kadar bunaldım ki ne yapsam keyif almıyorum. Kimseyle konuşmak görüşmek istemiyorum. Yatağımdan çıkmak yemek yemek istemiyorum. Gülmek eğlenmek istemiyorum. Ağlayınca her şey geçecek sanıyorum ama içimdeki bu his ne yapsam gitmiyor.
Daha 22 yaşındayım hayatı sorguluyorum. Hiçbir sağlık sorunum yok. Maddiyat da yeteri kadar. Ama ben bu psikolojiyi kaldıramıyorum artık. Düşünmekten uyuyamıyorum. Nefes alamıyorum.
Derslerden o kadar bunaldım ki. Sosyal hayatım olmamasından… 1 aydır dışarı çıkmıyorum galiba. Ağlayasım geliyor sürekli, kaygılarım peşimi bırakmıyor. Eskiden beni mutlu eden şeyler artık bir anlam ifade etmiyor ki çikolata yiyince bile modu aşırı yükselen birisiydim artık vücudum ona bile tepki göstermiyor. Tek hissettiğim şey acı. Etrafımda kimse yok, yapayalnızım.
2
+
-entiri.verilen_downvote
Parasızlık, kyk borcu ,vergi borcu, kart borcu ,kredi borcu... daha ilk kelimeyi okurken bile bunaldınız değil mi?
Okurken bunaldiginiz bu kelimeler benim günlük rutinim.
Başka kelime etmeye gerek yok sanirim
İçimde kavgacı bir şey durduramıyorum sevdiğim insanlara çatıyorum
1
+
-entiri.verilen_downvote
Bunaliyorum ama bunaldigimi soyledigimde de ben abartiyomusum gibi tepki veriliyor seneye sinavim stresliyim diyorum dsha erken diyolar ben de farkindayim erken olduğunun ama elimde degil ya da cocukluktan kalan problemler su an olmasa bile beni rahatsiz ediyo mutsuz ediyo dedigimde bahane bulma bizi sevmiyosun oluyo