geceye bir ayet bırak

وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِين bakara sûresi 45 . ayet sabrederek ve namaz kılarak (allah’tan) yardım dileyin. şüphesiz namaz, allah’a derinden saygı duyanlardan başkasına ağır gelir.