uyku düzeninin bozulması

Cumartesi sabah 5'de kalkıp işe gittim, 10 da tekrar eve geldim, 1'de tekrar gittim akşam 7'se eve gelip 9'da uyudum ve bugün 6'da uyandım ve uyuyamıyorum ve uyuyamadığım gibi ruh gibi geziyorum etrafta. Ne biçim iş la bu