setler ve ağırlıklar güzel fakat bu olayın aslı beslenmedir. yaptığınız diyeti sağlam tutun. günlük kalori alımını hesaplayın ve bu işin zaman alacağını unutmayın. okuyun, araştırın ve kendi kapasitenize uygun idman programı çıkartın. zaman zaman bu başlığa tekrar yazacağım. şimdiden kolay gelsin kardolar.
1
patron hoş geldin. geri geldiğini şimdi farkettim. yeğenin yaşı uzun olsun. - ferrecikemal 26.04.2017 00:48:04 |#3227145