kilo vermek

hayat felsefesi haline geldi benim için artık.

4 yıl önce bir deri bir kemik 65 kiloyken şimdi götlü göbekli 85 kiloyum(evet sadece göt+göbek fotoşop gibi duruyor). 75 güzeldir. 75 lazım. 75. 7. 5. (bkz: 75)

kimimizin bu dertten muzdarip olmasi kimimizin de verememekten şikayetçi olmasi nedeniyle göreceli olaydır.

geçen sene başıma gelen olay. 41 kilo olduğumu hatırlıyorum. şuan 49 kiloyum. bayan olduğumu eklersek gayet ideal kilo..

bu üçlü yanına vitamin , sağlam bir diyet ve sınırlarınızı zorlayana kadar yapacağınız sporla kilonun anasını ağalatabilirsiniz. Ben diyetisyen eşliğinde yapmıştım herhangi bir zarar/yan etki yok. Araştırırsanız benle aynk kanıya varırsınız.

1 aydan az süre oldu. 5 kilo vermişim. bu zafer hepimizin.

mutluluk. 3 4 gitti çok şükür.

yarın diyete baslicam diyemi bunlar?

bir haftada 4 kilo verdim abur cuburu bir akarak farkettimki sadece cola ve abur cuburla besleniyormusum.

kilo vermek kolay alması sıkıntılı (bkz: bana göre)

milyonlarca şişman milyonlarca kilo almak isteyen zayıf, tek diyalog ; + keşke sen bi x kilo bana versende ben x kilo alsam sende bi x kilo zayıflasan - keşke keşkee.

almaktan daha zordur. (bkz: kilo almak)

babamın görüntülü konuşurken zayıflamışsın hasta mısın yine diye telaşlanması üzerine bu konuyu rafa kaldırdım......

2 ayda 20 kilo verdim şuan komadan yazıyorum.

4 ay spor salonuna gidip sadece 8 kilo verebildim. aynı sürede kardeşim 18 kilo verdi. allah benim belamı kiloyla vermiş sanırım. (bkz: siz allah'ın lütfusunuz da ben allah'ın belası mıyım )

bayanlar için söylüyorum her öğünden önce victoria secret defilesi izleyin.

günde 3 saat kickboks antrenmanı ve birazda ağızı tutarak 1 haftada 5 kilo vermiştim. :))

ölüyoz

20+ kilo vererek katıldığım etkinliktir. verin ya valla boşuna taşınmaz fazla kilolar daha önceden vermediğim için pişmanım

aa benim bir adet göbeğim varmış. (göğüsler küçüldükten sonra) edit:östrojen hormonundan dolayı çoğu kadın kilo aldığında göbek çıkmaz,kalça,göğüs ve basen çıkar. erkeklerde testosteron hormonu sebebiyle göbek ve bel çevresi çıkar ama popo çıkmaz.

göbeğimle güreşebiliyorum. önceden ben yeniyordum ama artık baya güçlendi yıkıyor beni. sonra pişkin pişkin sırıtıyor. sırf onu güreşte yenebilmek için biraz kilo vermeyi düşünüyorum.

lan 46ydım 44,5 olmuşum. hayır gidiyor bir şeyler ama hiç de göstermiyor tip olarak normal aynı kalıyorum. özel bir çaba da göstermedim niye verdiysem

şuan yazın gelmesiyle beraber, yapmakta olduğum eylem.

nasıl otuz kilo fazlalığım olur sorusunun yanıtını ararken kendimi bulduğum yer.

almaktan daha kolaydır inanın.

dengesiz ve sporsuz biçimde oluyosa kilo verilen bölgedeki deriler çatlar, etler yumuşar. kiloyla genişleyen yer içerisindeki yağ doku gidince sarkar. kötü görüntü oluşturur.

ramazanda 8 kilo vermiş biri olarak sıvı gıda tükenmekle ve ekmek yemeyi azaltmakla doğru orantılı olduğunu gördüğüm durum.

irade ve kararlılık gerektiren eylem.

kilo almaya çalışıyorum olmuyor gittikçe veriyorum 1 kilo daha düşmüşüm

her yaz bu çabaya girip 1 aya vazgeçtiğim eylem. yemek daha güzel ya banane diye isyan ederken buluyorum kendimi

9 ayda 8 kilo aldım.ah o frambuazlı didolar karamlar bitirdi beni..üzüntüden kendinizi çikolataya vermeyin o an iyi gerisi kilo.

2 yıl spordan sonra istesem de başaramadıgım eylem . yağ yakıcılara ozendik bakalım belamızı bulucaz galiba

(bkz: su içsem yarıyor) nasıl kilo vereyim?

5 kilo vermek için götümü yırtarken 1 kilo almak (bkz: 51 kilo)

sıçmayı gerektirir. günde 3 öğün sıçmak her şeyin çaresi.

bunu kızlarımız biraz yanlış anlıyor. kilo vermek kiloyu vücuddan atmaktır. bizim kızlarımız göt göbek arasında git gel yaptırıyor, göbekten alıp göte, götten alıp göbeğe... devirdaim yapıyor yağlar sonra kilo verdim diye ortalıkta dolanıyolar.

son bir ayda 4 kg vererek 47 kg düştüm. hedefim 43. mutluyum huzurluyum edit: şuan 48 kiloyum. hedef falan kalmadı, bi' daha mı geleceğiz dünyaya? aman beeee

73 kilodan 69 kiloya düştüm göbeğimdeki yağların büyük bir kısmı gitti. baklavalarım göze çarpıyor. ama biraz daha çalışıp kasları şişirmem lazım.

inşallah bunla kafayı bozacağım günleri hiç görmem.

çok istediğim bir olay, geçen birine dedim "bir de ben kilo verebilsem" diye. bırak, seven böyle sevsin. dedi.

mütemadiyen 40 kilo yaşıyorum. arada 39a düşerim falan. canım kilom takılıyo kendi kendine. kilo verdiğimi de pelvis kemiklerim yüz üstü yatarken batmasi sonucu anlıyorum. saygılar

şişmansındır,özgüvenin yoktur,bir kıza aşık olursun,ona bakmaya başlarsın,bakmaya,sonra bir şeyler olur aynı ortama gelirsiniz,muhabbete başlarsınız,espri yaparsınız,gülmeye başlar,konuşursun,gülmeye devam eder,gözlerini kısıp güler,gamzeleri güler,suratında ki her ayrıntı ayrı güler. sonra gecenin sonunda açılırsın o kıza, seviyorum dersin, çok aşık oldum dersin, o da bunlara cevap olarak ''çok tatlısın ama şuanlık bir ilişki düşünmüyorum'' der. tamam dersin,bakarsın yoluna. sonra bir haber alırsın olaydan iki gün sonra başka biriyle ilişkiye başlamış. yediremezsin. kilo verirsin. çok kilo. aradan bir yıl sonra yeniden karşılaşırsın o kızla. çok şaşırır seni gördüğünde. nasıl der. nasıl bu çocuk o çocuktu. o günün akşamı telefonuna mesaj gelir. ''çok kilo vermişsin çok yakışmış.'' diye. bir yıldır arayıp sormayan kız bir günde ilgilenmeye başlar. işte o gün kaybettim insanlara güvenimi işte o gün anladım insanların ikiyüzlülüğünü. pişman oldum kilo verdiğime. keşke kilo vermeseydim de insanlara güvenim gitmeseydi dedim o gece.

versem nasıl bi his olduğunu anlatcam söz

sadece sporla olacak iş değil. yemeği bırakarak da olmaz. gidin diyetisyene tahlil yaptırın ölçüm verin. yakın bir akrabam 3 ayda 16 kilo verdi bu sayede. tabi irade de önemli.

kilo almak kadar zor olmayan eylemdir. edit:benim nazarımda...

verilen kilolara talibim

nefis/ nefs kontrolü ile gayet mümkün olabilecek, insanın sağlığını olumlu yönden (eğer aşırı kilo kybı problemi yoksa) etkileyecek olan durum.

ne zaman kilo vermeye başlasam evde dışarda en sevdiğim şeyler oluyor, ısmarlanıyor... lanet olsun

yıllarca alay konusu olmamın üzerine 66 dan 51 e düştüm.belki çok değil size göre ama uzun boylu biri olmadığım için baya fark etti. tabi birazcık geri aldım ama olsun dnndjjxnk

tartıya çıktığında, kilo vermiş olmayı görmenin mutluluğunu veremeyen insanlar var.